Strukturelle Integration

Derzeit in Ausbildung zur Komplementärtherapeutin Strukturelle Integration. 

​

​

Was ist Strukturelle Integration?

​

Viele Menschen erleben im Laufe ihres Lebens, dass ihr Körper aus dem Lot gerät und sich dadurch im Ungleichgewicht mit der Schwerkraft befindet. Dies wirkt sich sowohl auf das körperliche als auch auf das seelische Wohlbefinden aus. Oft kostet es dann mehr Energie, alltägliche Bewegungen wie Stehen, Gehen oder Sitzen auszuführen.

​

Strukturelle Integration – auch bekannt als Rolfing – ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, den Körper von übermässigen Spannungen zu befreien und ihn wieder ins Lot zu bringen. Ziel ist es, die natürliche Ausrichtung und Balance des Körpers zu fördern, was sich positiv auf die Haltung und das allgemeine Körpergefühl auswirkt. Durch die bewusste Selbstwahrnehmung von Haltungs- und Bewegungsmustern können neue Potenziale entdeckt und genutzt werden, was zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude führt.

​

Einseitige Belastungen, Bewegungsmangel sowie der natürliche Alterungsprozess können dazu führen, dass das Fasziennetz an Elastizität verliert und sich verhärtet. Auch emotionale Erfahrungen und erlebte Verletzungen hinterlassen Spuren im Gewebe. Strukturelle Integration ist ein Prozess, der dem Körper hilft, seine Vitalität zurückzugewinnen.

​